Anonim

Éppen a szilveszteri határozatokhoz való megfelelő időben jön egy olyan megállapítás, amely segíthet a motivációban: Úgy tűnik, hogy a rendszeres testmozgás csökkenti a rák többféle típusának kialakulásának kockázatát, és van egy tipp, hogy az adag-hatás kapcsolat áll fenn.

"A fizikai aktivitásra vonatkozó iránymutatások nagyrészt a krónikus betegségekre, például a szív- és érrendszeri betegségekre és a cukorbetegségre gyakorolt ​​hatásukon alapulnak" - mondta Alpa Patel, PhD, a tanulmány társszerzője, az amerikai rákos társaság atlantai grúziai American Cancer Society epidemiológiai kutatásának vezető tudományos igazgatója.

"Ezek az adatok határozottan alátámasztják, hogy ezek az ajánlott szintek fontosak a rákmegelőzés szempontjából is" - mondta a nyilatkozatában.

Az eredmények kilenc leendő kohorsz nagy metaanalíziséből származnak, összesen 755 459 egyeddel.

Azon személyeknél, akik hetente 2, 5–5 órán át közepesen intenzív tevékenységet folytattak, szignifikánsan alacsonyabb volt a rákos betegségek kockázata, beleértve az emlő-, vastagbél (csak férfiak), az endometrium, a vese, a myeloma és a májrákot, valamint a nem Hodgkin limfómát (csak nők esetén). ).

Az asszociáció erőssége az ajánlott fizikai aktivitás mennyisége és a nem aktív aktivitás között, a 6–10% -kal alacsonyabb mellrák-kockázattól a 18–27% -kal alacsonyabb májrák kialakulásának kockázatáig terjedt.

"Ezek az adatok közvetlen mennyiségi támogatást nyújtanak a rákmegelőzéshez javasolt aktivitási szintekhez, és gyakorlatilag bizonyítékot nyújtanak a folyamatban lévő és jövőbeli rákmegelőzési erőfeszítésekhez" - írják a szerzők, Charles E. Matthews, PhD vezetésével, a rák-epidemiológia és genetika osztályáról, Nemzeti Rák Intézet, Bethesda, Maryland.

A tanulmányt online december 26-án tették közzé a Journal of Clinical Oncology-ban.

Matthews és munkatársai hangsúlyozzák, hogy ez egy megfigyelő tanulmány, ezért nem bizonyíthatja az okozati összefüggést, és a mérés nélküli vagy maradványos zavarok hatása sem zárható ki teljesen. Ugyanakkor azt is megjegyezték, hogy ezek az eredmények "a lehető legjobb leírást nyújtják a szabadidős testmozgás és a rák kockázatainak dózisválaszáról, amelyekről tudomásunk van".

A szerzők már megállapították, hogy a fizikai aktivitás alacsonyabb vastagbél- és emlőrák kockázatával jár. Ezenkívül a 2018-as amerikai testmozgási iránymutatásokkal foglalkozó tanácsadó bizottság megállapította, hogy szilárd bizonyítékok vannak arra, hogy a fizikai aktivitás számos különböző rák, beleértve az endometrium, hólyag, nyelőcső adenocarcinoma, vese és gyomor alacsonyabb kockázatával jár.

Ugyanakkor továbbra sem tisztázott, hogy a javasolt fizikai aktivitás (2, 5-5 óra / hét közepes intenzitású aktivitás vagy 7, 5-15 anyagcsere-egyenértékű feladat [MET] óra / hét) alacsonyabb rák kockázattal jár-e együtt, megjegyzik a szerzők .

Tehát el akarták választ adni erre a kérdésre.

A csoport 9 leendő csoporttól szerezte be az adatokat, amelyek önként jelentették a szabadidős tevékenységet és a rákos megbetegedések utánkövetését, majd megbecsülte a fizikai aktivitás kapcsolatát 15 daganatos betegséggel. Az elemzésbe összesen 755 459 személy került be, akiknek egyikében sem volt rák a követés elején. A kohorszok általában megegyeztek a szabadidőben töltött testmozgás bejelentett mennyiségében, 7-nek a mediánja heti 7, 6-8 MET óra volt.

A nyomon követés 10, 1 éve alatt 50 620 incidens rák volt.

Összességében statisztikailag szignifikáns kapcsolat volt a magasabb fizikai aktivitás között, alacsonyabb mell-, vastagbél-, endometrium- és vesedaganat, valamint a nyelőcső adenocarcinoma, valamint a fej / nyaki és májrák között (P összességében <0, 05). Mind a gyomor cardia, mind a myeloma asszociációk elérték a határok szignifikanciáját (P = .05).

Nem szerint értékelve a vastagbélrákkal való összefüggést figyelték meg a férfiakban (HR, 0, 81; 15 vs. 0 MET óra / hét), de a nőknél enyhébb volt (HR, 0, 94). Ellentétes helyzet volt a nem-Hodgkin limfómánál, ahol asszociációt figyeltek meg nőkben (HR, 0, 82), de nem férfiakban (HR, 1, 00).

A szerzők azt is megvizsgálták, hogy az ajánlott mennyiség / intenzitás gyakorlása milyen hatással volt a rák kockázatára. Megállapították, hogy azoknál az egyéneknél, akik elérték az ajánlott aktivitási mennyiséget (7, 5-15 MET óra / hét), a statisztikailag szignifikánsan alacsonyabb kockázatot jelentenek a vizsgálatba bevont 15 daganattípus közül 7-nél: vastagbél (8% -14% -kal alacsonyabb a férfiak), mell (6% -10% alacsonyabb kockázat), endometrium (10% –18% alacsonyabb kockázat), vese (11% –17% alacsonyabb kockázat), mielóma (14% –19% alacsonyabb kockázat), máj (18 % -27% -kal alacsonyabb kockázat) és a nem-Hodgkin limfóma (11% -18% -kal alacsonyabb a nők esetében).

A kohort egy részhalmazában (n = 309, 881) a szerzők külön-külön értékelték a kiigazított asszociációkat a közepes és erőteljes intenzitású fizikai aktivitáshoz a kilenc olyan ráktípusban, amelyek úgy tűnik, hogy jelentősen társulnak a testmozgáshoz.

Összességében az emlő- és vesedaganat szignifikánsan társult a közepes intenzitású aktivitással, míg az endometriális rák kockázata szignifikáns összefüggéseket mutatott az erőteljes intenzitású aktivitással. A vastagbélrák mind a közepes intenzitású (P = 0, 06), mind az erőteljes intenzitású (P = 0, 10) aktivitás határai szignifikanciát mutattak.

A tanulmányt részben a Nemzeti Rák Intézet Nemzeti Egészségügyi Intézetek (NIH) Intramurális kutatási programjai és a Nemzeti Öregedési Intézet támogatta. A Coauthor Brigid M. Lynch beszámol az utazásról, a szállásról és a költségekről a Merck Sharp & Dohme társaságával. Sven Sandin társautó jelentést tesz az AstraZeneca részvényeiről és egyéb tulajdonosi érdekeiről.

J Clin Oncol. Online közzététel 2019. december 26-án. Teljes szöveg

Ha többet szeretne megtudni a Medscape Oncology-ról, csatlakozzon hozzánk a Twitteren és a Facebookon