Anonim

Dr Richard Isaacson vagyok, az Alzheimer-kór megelőző klinikájának igazgatója a New York-i Presbyterian Weill Cornell Medicine-nál. Itt vagyok a Medscape-hez.

A Karolinska Institutet nemrégiben végzett tanulmánya a JAMA Neurology szakirodalomban kimutatta, hogy talán van némi ellenőrzésünk az agyi egészség és a kognitív hanyatlás szempontjából az idő múlásával. [1] Nem csak, hogy az Alzheimer-kórt érintő kockázati géngel rendelkező emberek is reagálhatnak, vagy annál többet, mint azok a betegek, akiknél nincs ilyen gén.

Beszéljünk a FINGER tanulmányról. Mint Önöknek tudják, a FINGER (a kognitív károsodás és a fogyatékosság megelőzésére szolgáló finn geriátriai intervenciós tanulmány) az első multimodális életmód-beavatkozási tanulmány, amelynek célja annak meghatározása, hogy a táplálkozás változása, a rendszeres testmozgás, a kezelő orvos általi rendszeres ellátás 3-6 hónap, és a kognitív elkötelezettség pozitív hatással lehet az agyra az idő múlásával. Az eredeti tanulmányt 2015-ben tették közzé, és kimutatta, hogy kétéves multimodális beavatkozás után azoknak a betegeknek, akik betartották az intervenciót, valóban jobb kognitív eredményeik voltak.

Ez a JAMA Neurology múlt hónapban közzétett új tanulmány valójában nagyon izgalmas. Az első alkalommal e betegcsoportot olyan rétegekre osztotta, akiknek egy vagy több APOE4 génük volt, és más embereknek, akiknek nem volt a gén másolata. Az APOE4 gén nem olyan determinisztikus gén. Ha van génje, akkor ez nem azt jelenti, hogy Alzheimer-kórt fogja megszerezni, és ha nincs génje, akkor természetesen megkaphatja az Alzheimer-kórt. Növeli a későn megjelenő Alzheimer-kór kockázatát.

Ez a tanulmány nagyon izgalmas volt, mert ha megnézzük, mind a beteg, akinek volt génje, vagy nem volt géne, kognitív módon reagált a multimodális életmódbeli beavatkozásokra. Ez izgalmas, mert néha az emberek azt mondják: "Nekem van a gén; végzetes vagyok". Ez nem igaz. Lehet, hogy megnyerjük a háború vontatóját a génjeid ellen, és az életmód használata most bizonyítékokon alapuló módszer erre.

Ami a beavatkozásokat illeti, akkor még nincs ilyen rohamterhelő gyógyszer. Számos folyamatban lévő tanulmányunk és izgalmas terápiánk van, amelyek klinikai vizsgálatokban vannak, amint beszélünk. Bármely beteg, aki csökkenteni akarja a kockázatát, és idővel megóvja kognitív egészségét, részesülhet előnyben az életmód beavatkozása révén, legyen az adott génje, vagy nincs ilyen génje.

Agy-egészséges táplálkozás (mediterrán stílusú vagy MIND) étkezése, rendszeres testmozgás, kardiovaszkuláris keverés, valamint némi súlyzós edzés, az élet kognitív elkötelezettsége és a klinikussal való rendszeres nyomon követés rendkívül fontos. A kockázati tényezők enyhítése, valamint a vérnyomás, a koleszterin és a vércukorszint ellenőrzésének fenntartása nagyszerű módja az Alzheimer-kór kóros folyamatainak lelassítására.

Mi lenne az alvás? Szerezz annyit, amennyit csak tudsz. Hét-8 óra jó célpont a forgatáshoz. Az agy mozgásban tartása; társasági; valami új tanulása, legyen az új nyelv vagy hangszer - mindez életmód és nem gyógyszerészeti megközelítés, amely idővel megvédi a kognitív egészséget.

A Medscape számára. Dr Richard Isaacson vagyok.