Anonim

Miután a magángyakorlatban dermatológusként dolgozott, az orvos Heather Fork új karrier-tanácsadási orvosok felé vált, akiknek feladata a karrierjükkel kapcsolatos stressz és szorongás kezelése. A medscape közreműködője, Andrew Wilner, MD, nemrégiben beszélt Dr. Forkkal döntéséről.

Sikeresen áttért egy nem klinikai karrierre, mint orvos tanácsadója. Ami igazán érdekesnek számít, hogy gyakran dolgozik olyan orvosokkal, akik éppen befejezték képzésüket, tartózkodási helyüket és ösztöndíjukat, és most áttérnek az első klinikai karrierjükre.
El tudnál mondani néhány olyan problémáról, amelyekkel az új orvosok és akadémikusok gyakran szembesülnek?

Gyakran előfordul, hogy a klinikai gyakorlatban valakitől - az orvostól vagy a sebésztől - hívást fogok kapni, mert olyan szorongást fejlesztettek ki, amely valóban eszkalálódni kezd. Magad orvosként ismeri a különbséget a karrierje és a rezidenciahelyzet között.

Lakóként, ha valami baj van a beteggel, a dollár nem áll meg veled; mindig van valaki idősebb, jelenlévő vagy felső szintű, aki segít. Annak ellenére, hogy aggódik és bosszantja a beteget, mert azt akarja, hogy jól menjenek, mégis fennáll a kényelem szintje, mert nem az vagy a helyszínen. Ez megváltozik, amikor kilépsz a gyakorlatba.

Mondja például, hogy szemész dolgozik egy olyan beteg szürkehályogján, aki talán egy jó szemmel rendelkezik. Hirtelen üveges humor kezd kiszivárogni, és ön egyedül vagy. Ez bárki kiborítana, de a gyakorlatban ez valóban megtörténik.

Az egyik dolog, amit szeretek segíteni ezeknek a fiatal orvosoknak, az a tanulás, hogyan kell ne szorongni, és hogy ilyen helyzetben legyen karrierje, ami néha előfordulhat, ha nem kapnak segítséget. Beszélhetünk arról, hogy mit tehetnek ilyen pillanatokban, amikor már alkalmazottak és szorongással küzdenek.

Hogyan találják meg az orvosok általában?

Az emberek gyakran úgy találnak rám, hogy az interneten olyan kifejezéseket keresnek, mint a "szorongás" és az "orvos". Találnak egy interjún keresztül, amelyet egy sebészvel egy ideje tettem, blogbejegyzésként a KevinMD.com oldalon. Beszélek vele a szorongásos tapasztalatairól, és arról, hogy együtt tudjon megbirkózni vele. De ha nem találják meg ezt a cikket, akkor egyszerűen csak az interneten való keresésről a „gyógyszer elhagyása” vagy az „orvos-tanácsadás” kérdésről jutnak a webhelyemre, a Doctor's Crossing oldalra.

Úgy gondolom, hogy ez nagyszerű, mert nehéz egy másik hibáról egy másik orvosnak - és ha egy nagy szervezetben dolgozik - egyértelműen egy adminisztrátornak nyújtani a lelkét. Ez nem igazán része az orvoskultúrának.

Nem, sajnos nem az. Ez fontos szempont, amikor ezt az új állást nézi. Nem csak a fizetésről és arról, hogy mekkora nap fog menni a betegekkel, hanem azt is meg kell kérdeznie, hogy mentorozni fog-e, és hogy néz ki ez a támogatás. Ha valami rosszul fordul, támogatják-e a partnerek vagy az adminisztrátorok? Ellenkező esetben sokkal nehezebb valóban megtenni a legjobbakat, és belemerülni a fiatal orvosoktól megkövetelt tanulási módba.

Emlékszem, hogy szorongásom volt, amikor először gyakoroltam. Nem sebész vagyok, tehát természetesen a nagy beavatkozás receptjeinek írása volt - és még mindig van -. Emlékszem, hogy átadtam őket a betegeknek, és azt gondoltam: "Ők valóban ezt megteszik. Remélem, hogy megfelelő dolgokat adtam nekik." Egy idő után megszokja, de biztosan van egy ugrás egy felügyelt hallgatóként, tartózkodóként vagy társként való felől az odakint tartózkodásra és a saját maga gyakorlására.

A karrier közepén járó fájdalmak

Miről beszélnek karrierjük középső szakaszában az orvosok?

Sok orvosban a szorongás csak karrierjük későbbi szakaszában jelentkezik, amikor gyakran úgy tűnik, hogy kiürül a kék. Ez nem szokatlan. Ez akkor fordulhat elő, mert vannak bizonyos stresszhatások, amelyek a munka vagy a személyes élet során zajlanak, mint bárki másnál.

Az orvoskultúra azonban a szenvedés magas küszöbét ösztönzi; a szorongás hosszú ideig fennállhat, és kezelhető vagy elnyomott lehet. Akkor talán csak egy törési pontot értek el. Ezeknek az orvosoknak ez lehet: "Jól sikerült, és az emberek nem tudják megmondani, mi történik bennem, de ez valójában díjat számít fel." Ezekben az esetekben néhány dolgot meg kell tanulni, hogy megszerezzék a szorongást és javítsák azt, amit legtöbbünk meg tud tenni, főleg segítséggel.

És akkor van egy kis százalék ember, akik még akkor is, ha javíthatják a szorongásukat, úgy döntenek, hogy csak nem érték meg nekik. Azt mondják: "Csak el akarok menni, ülni egy asztalnál, elvégezni a munkámat, és nem kell aggódnom azért, hogy mi történik óra után."

Megértés, amikor a kérdések mélyebben futhatnak

Gondolkod valaha azon, hogy ezek egy része inkább mentálhigiénés kérdés, mint karrier-tanácsadási kérdés?

Ez egy nagyon jó kérdés. Ha úgy érzem, hogy valaki szorongásának pszichiáter általi értékelésére van szüksége, vagy gyógyszeres kezelésre van szükségünk, akkor ezt mindenképpen ajánljuk. Vannak, akik egyidejűleg látnak terapeutakat vagy pszichiátereket. Azt hiszem, elég jól és elég gyorsan meg tudja mondani, hogy bizonyos viselkedési változások - például a testmozgás és a túl sok koffein elfogyasztása - hatással vannak-e, szemben a szélesebb körű tanácsadással vagy ápolással.

Egy másik szempont az, hogy az orvos mérlegelje gondolkodási folyamatát. A szorongás miatt nagyon könnyű bejutni a vezetőülésbe, ahol sok „mi lenne, ha” gondolkodásmódot csinálsz. Lehet, hogy nem is hívja, de traumás előtti stresszében csak arra gondolt, hogy a személyhívója kialszik, vagy arról, hogy milyen esetet látszik a következő. Ezek mind, ha igen.

Ha az orvosok elkezdenek kezelni a gondolkodásmódot, akkor életbe léphetnek olyan dolgokkal is, amelyek elősegítik az egészségesebb és általában nyugodtabb életmódot. Ha azonban a dolgok nem javulnak egy hónapon belül, akkor szerintem ez azt jelzi, hogy valószínűleg van egy mélyebb probléma, amely nem feltétlenül helyzeti.

Tehát nagy része az életmód és az elvárások módosítása. Úgy gondolom, hogy a jó felkészülés a legjobb edzés az Ön edzése. Minél jobb a képzése, annál jobb munkát fog végezni, ha kész. De sok más tényező fog hozzájárulni teljesítményéhez.

Teljesen igaz. Nem csak egy gyors megoldás van erre a kihívásra. Néhány orvosom, akik sikeresen kezelik a szorongást, azt fogják mondani: "Megteszem a házi feladatomat, amelyet adsz nekem. Tényleg a gondolataimmal dolgozom. Meditációs alkalmazást kaptam. Figyelmetlenségi gyakorlatokat végezek." És sok ilyen dolgot el kell gyakorolnia, amikor ez nem egy 9-1-1 típusú helyzet. Nagyon sok az elme átképzése. Mint mondtad, annak nagy része globális a megnyilvánulása szempontjából, hanem abban is, hogy hogyan változtatja meg a dolgokat egy magabiztosabb gondolkodásmódból.

Aggodalmak nem csak késnek a karrierje során

Szakmai konzultációt folytat orvosokkal karrierjük vége felé, de akik még nem nyugdíjasak? Saját munkám során minden bizonnyal hallottam olyan orvosoktól, akik már nem akarnak 60 órás munkaidőt. Van-e más kérdés, amely felmerülhet ezen nyugdíjazás előtti orvosok esetében is?

Úgy gondolom, hogy néhányuk attól tart, hogy amikor valaki az önéletrajzukra nézi, túl öregnek tűnnek? Fognak foglalkozni az ageizmussal? Amikor orvos volt, általában sok tisztelettel és megbecsüléssel érezte magát, és úgy érzi, mintha valóban valami nagyon értékes és értelmes részt vesz. Az abban a szakaszban lévő orvosok kérdést tehetnek fel: "Mi az az érték, amivel öregedtem, és hogyan tudok mégis hozzájárulni oly módon, amely értelmes és élvezetes?"

Mindig azt kérdezem az emberektől: "Még mindig lélegzel? Jól gondolkodsz? Akkor hasznos vagy; van egy hely az ön számára." Az orvosok nagyon sok dolgot megtehetnek. Különösen annál idősebb lesz, olyan széles és mély tapasztalattal rendelkezik, mint a fiatalabb orvosoknak. Ne engedje le, mit tehet. A nemklinikás birodalom annyira változatos, hogy biztos vagyok benne, hogy van rés mindenki számára, aki tényleg azt akarja, hogy továbbra is hozzájáruljon.

Nagyszerű, optimista üzenet. Van valami, amire nem került volna sor, és amelyet szeretne megemlíteni?

Nagyszerű kérdéseket tett fel, és nagyon örülök annak, hogy ez a platform beszélt róla.

Csak azt akarom tudatni az emberekre, hogy ha szorongása van, akkor normális vagy. Bizonyos mértékben mindenkinek megvan. Mondván, hogy nagyon kezelhető, állapotnak hangzik, de valójában javítható, és gyakran nagyon gyorsan megfordítható. Nem feltétlenül kell egy igazán hosszú folyamatnak lennie, és általában nem valami olyan, ami miatt a karriert el kell hagynia. És ha igen, akkor az valójában a döntése lesz.

Tehát, ha ez probléma, ne zavarjon. Kaphat segítséget. Örülök, hogy bárkivel beszélek ezzel. Keményen dolgoztál annak érdekében, hogy odaérj, ahol tartózkodsz, és nem akarjuk, hogy a karrier-szorongás üzletkötő legyen az Ön számára.

Andrew Wilner a memphisi Tennessee Egyetemi Egészségtudományi Központ neurológus professzora és egészségügyi újságíró. Legutóbbi könyve a The Locum Life: A Guide to Locum Tenens. Amikor a betegeket nem írja vagy nem látja, a lelkes búvár Wilner általában a víz alatt található néhány távoli óceánban.

Kövesse a Medscape-t a Facebook-on, a Twitter-en, az Instagram-on és a YouTube-on